6 loại thực phẩm dễ tiêu hóa cho người bị dạ dày

Go down

6 loại thực phẩm dễ tiêu hóa cho người bị dạ dày

Bài gửi  janteen9x on Wed Aug 01, 2018 4:31 pm

Người bị dạ dày ăn gì cho dễ tiêu hóa?
Một cơ thể chỉ tốt khi có một hệ tiêu hóa tốt, không khó ăn, không khó tiêu. Một khi hệ tiêu hóa gặp vấn đề, cũng là lúc mà cơ thể sẽ nhanh chóng bị ảnh hưởng theo chiều hướng xấu. Để bảo vệ hệ tiêu hóa, tránh cho chức năng của dạ dày được đảm bảo, không bị tổn thương, hãy sử dụng những nhóm thức ăn dưới đây.
Rau củ quả có ít chất xơ
Việc tiếp nhận nhóm rau củ ít chất xơ sẽ khiến cho dạ dày được dễ chịu hơn, cũng như dễ tiêu hóa và đầy hơi. Bác sĩ khuyên bạn chỉ nên ăn khoảng từ 20–30g chất xơ một ngày, và ưu tiên các loại trái cây, rau xanh, các loại thực phẩm giàu vitamin A và C, ngũ cốc nguyên hạt, …
- Rau củ: Hành, cần tây, ớt chuông, bí đao, giã đỗ, dưa leo, cải xoăn, cải xanh, cà rốt, khoai lang, đậu…
- Một số hoa quả ít chất xơ như: Lê, táo, việt quất, dưa, chuối, dâu tây,…
- Các loại ngũ cốc nguyên hạt cực tốt cho người loét dạ dày như: cháo bột yến mạch, gạo lứt, cây kê, lúa mạch…
Thức ăn chứa nhiều protein tốt cho tiêu hóa
Thực phẩm chứa nhiều protein rất cần thiết trong việc chữa trị và hồi phục các vết loét hoặc tình trạng bị viêm ở dạy dày. Do đó, đối với những ai có vấn đề trong hệ tiêu hóa thì nên chọn những loại thịt giàu protein, trừ những loại thịt đỏ ra.
Một vài loại thực phẩm giàu protein bạn có thể sử dụng hằng ngày như: trứng, thịt gà, cá, chim cút, đậu hũ, thịt vịt, gà tây,…
Thức ăn nhanh với các chất béo phù hợp
Thức ăn nhanh với quá nhiều chất béo sẽ khiến cho dạ dày bị viêm loét nặng hơn. Nhưng thức ăn nhanh với chất béo được lựa chọn phù hợp sẽ khiến các vết viêm loét được chữa lành. 
Một số chất béo đó bao gồm: dầu cá, dầu thực vật, bơ, quả ô liu, quả hạch, bơ hạt đậu…
Các loại thực phẩm giàu probiotic
Các chuyên gia sức khỏe hàng đầu Braxin cho biết, thực phẩm chứa nhiều probiotic sẽ cực kì có lợi cho việc hỗ trợ chức năng tiêu hóa của dạ dày. Đồng thời cũng sẽ giúp làm giảm thời gian phục hồi do các chứng bệnh dạ dày gây ra, và tác dụng tốt với thuốc điều trị loét dạ dày.
Một số thực phẩm giàu probiotic đó là: sữa chua, dưa cải bắp, pho mát cao cấp…
Đồ uống cho người loét dạ dày
Ngoài việc ăn gì để dễ tiêu hóa thì những đồ uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình hình sức khỏe cho người bị bệnh.
Một số đồ uống phù hợp như sau:
- Mật ong.
- Nước lọc.
- Nước trái cây (lưu ý: tránh các loại nước ép có vị chua)
Các sản phẩm Sâm KGC Hàn Quốc
Nhân sâm đứng đầu trong tứ thượng dược thường xuyên được vua chúa sử dụng chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp. Nhân sâm Hàn Quốc là một loại thảo dược thiên nhiên quý giá chứa nhiều thành phần dưỡng chất quan trọng có tác dụng tốt đối với sức khỏe. 
Công dụng của nhân sâm không chỉ được thừa nhận trong y học cổ truyền từ 1.500 năm trước mà ngay cả y học hiện đại cũng đã công nhận và chứng minh bằng các công trình nghiên cứu khoa học ngày càng sâu rộng trên khắp thế giới.
CÔNG DỤNG:
  • Làm giảm mệt mỏi, căng thẳng
    Hỗ trợ tiêu hóa, phòng chống ung thư
    Giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch
    Bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng, tăng khả năng chịu đựng


TẠI SAO NÊN CHỌN HỒNG SÂM KGC
  • Hồng sâm chính phủ Hàn Quốc (Cheong Kwan Jang) của KGC được sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt, hiện đại và chất lượng.
    Sâm KGC là dòng sâm cao cấp nhất Hàn Quốc, luôn được theo dõi và kiểm duyệt để đảm bảo sản phẩm luôn đúng với chất lượng cũng như uy tín của hãng.
    Các sản phẩm hồng sâm chính phủ Cheong Kwan Jang KGC đáp ứng được các tiêu chuẩn của thị trường phương Tây.
    Tất cả các sản phẩm sâm chính phủ Hàn Quốc đều là từ nhân sâm chuẩn 6 năm tuổi.

Nhằm mang đến cho quý khách hàng "món quà" tinh túy nhất được chắt lọc từ "sâm chính phủ Hàn Quốc" 6 năm tuổi, Phúc Nguyên Đường là nhà phân phối các sản phẩm của Cheong Kwan Jang tại Việt Nam.

Thông tin liên hệ mua hàng:
PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG
Địa chỉ: Số 6B, Trần Quốc Toản, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Điện thoại: 0966 588 858 - (024) 62 755 355
Website: https://phucnguyenduong.com.vn

janteen9x

Tổng số bài gửi : 3
Join date : 14/12/2016

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Về Đầu Trang


 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết